脚崴了可能是因为扭伤了脚踝或脚趾，造成了疼痛和肿胀。以下是一些急救方法和自我照顾建议： 1. 冷敷：在伤口区域放置冰块或冰袋，每次持续冷敷15-20分钟，可以减轻肿胀和疼痛。注意不要直接将冰块或冰袋直接贴在皮肤上，最好用毛巾包裹。 2. 高抬脚：将受伤的脚抬高，可以有助于减少血液积聚和肿胀。尽量避免过多使用受伤的脚，尽量保持休息。 3. 使用绷带：如果确实需要活动，可以使用绷带固定受伤的脚部，以提供额外的支撑和限制运动。 4. 接触医生：如果疼痛和肿胀严重，无法缓解或无法站立或行走，最好咨询医生的建议。医生可能会进行相关检查，如X光，以确定是否有骨折或其他严重的伤害。 5. 使用止痛药：可以适量使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。请按照包装说明或医生建议使用。 记住，在受伤的情况下，及时就医和专业的医学建议非常重要。以上建议仅供参考，并不能替代医生的建议和专业治疗。

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宇宙的质量是哪来的？

宇宙的质量主要来自于其中的物质和能量。根据目前的知识，宇宙中的物质主要包括普通物质（如星系、恒星、行星等）和暗物质。普通物质主要由原子组成，它们的质量通过引力相互作用来维持宇宙的结构和运动。暗物质是一种不发光也不与电磁波相互作用的物质，其存在是通过宇宙背景辐射、星系旋转曲线和大尺度结构形成等观测证据得出的。 此外，根据爱因斯坦的广义相对论，质量和能量是等价的，能量也会对宇宙的演化和结构产生重要影响。宇宙中的能量主要包括辐射能量（如光子）、暗能量和引力势能等。暗能量被认为是导致宇宙加速膨胀的原因，其性质和来源仍然是科学研究的重要问题之一。 总的来说，宇宙的质量主要来自于其中的物质和能量，其中物质包括普通物质和暗物质，能量包括辐射能量、暗能量和引力势能等。

2022年12月，何某、刘某乙在明知刘某甲要用出租的银行卡转移违法犯罪所得的情况下，仍将自己名下的银行卡提供给对方，分别获利1500元、2000元。,从性价比角度来说，新车不输给路虎，如果不太在意品牌力，仰望U8值得购买。

林青霞称其老公是她心中的巨人，二人是因何结缘的？

林青霞和她的老公杨盛昌是通过电影《倩女幽魂》结缘的。他们在电影拍摄期间相识，并且一起合作了多部电影。林青霞对杨盛昌的才华和为人深深着迷，她认为他是她心中的巨人。二人在合作多年后，最终于1984年结为夫妻。林青霞曾经多次表示，她非常幸福地与杨盛昌相伴，并感谢他给予了她无限的爱与支持。

据展馆相关负责人介绍，农业特优馆项目将着力构建三大展示平台，一是特优农业展示平台。,然而恶意的以偏概全，给电影泼脏水，让这部电影连同其中闪烁的人性光辉的故事被淹没。